Kategorier
Paddling Träning

Blåsigt vackert

Hemmapölen Sidsjön är som roligast i början av maj då isen gått, snabbast kring midsommar då vattnet blivit varmt och som allra vackrast i september.

Idag badade vassen i gult, solen låg lågt och gav långa höstskuggor och den mörkblå himlen färgade vattnet.

Körde ett tidigt morgonpass. Det blåste redan. Åt dagen till ska det blåsa än mer.

  • Lite lugn paddling
  • 10min @80-85% av maxpuls
  • Några minuters vila
  • 8x4min @90-95% av maxpuls
  • Några minuters vila
  • 10×15/45s max med innebandyboll under kajaken som motstånd
  • Lite lugn paddling

Det var dagens utomhus!