Kategorier
Paddling Träning

Blåsigt vackert

Hemmapölen Sidsjön är som roligast i början av maj då isen gått, snabbast kring midsommar då vattnet blivit varmt och som allra vackrast i september.

Idag badade vassen i gult, solen låg lågt och gav långa höstskuggor och den mörkblå himlen färgade vattnet.

Körde ett tidigt morgonpass. Det blåste redan. Åt dagen till ska det blåsa än mer.

  • Lite lugn paddling
  • 10min @80-85% av maxpuls
  • Några minuters vila
  • 8x4min @90-95% av maxpuls
  • Några minuters vila
  • 10×15/45s max med innebandyboll under kajaken som motstånd
  • Lite lugn paddling

Det var dagens utomhus!

Kategorier
Paddling

Premiär på Sidsjön i räsern

Det går bra nu. Två premiärpaddlingar på två dagar: På havet igår och på hemmasjön Sidsjön idag. Inte illa. Inte illa alls.

Passet blev först uppvärmning och lite teknikövningar. Sen 10×1 min i 13,5-14 km/h. Avslutande med lugn titta-på-omgivningarna-paddling. Totalt en timme paddling plus 10-15 min löpning.

Kallt som tusan i vattnet. Ligger lite rutten is kvar i vissa vikar. Känns som vattnet håller i kajaken när man paddlar.

Ligger lite rutten is kvar i några av vikarna
Kategorier
Väder

Vinter i antågande

Nu börjar det lukta vitt i luften och på marken. Kvicksilvret sjunker ned på kallgrader och marken blir ljus. Hoppas att Kung Bore håller ett fast grepp och lämnar den mörka hösten bakom oss.

Stannade vid min paddelsjö på väg hem från jobbet idag. Den är inte paddelbar längre. En vacker slät is ligger som en spegel över vattnet. Några kloka skridskoåkare tar vara på solstrålarna och de härliga förhållandena.

Jag önskar att jag kunde uppskatta att vara på isar. Jag älskar vatten och har nästan för lite respekt för det blöta elementet. Men isar, jag kan inte slappna av på dem, hur mycket jag än vill.